Materi latihan dasar ( part 2 )

-


Untuk hari ini saya kan berikan beberapa materi dasar tentang drill drible. Utnuk sesi ini, saya akan berikan materi dribbling yang efektif untuk meningkatkan kemampuan pemain dalam menguasai bola.

Menurut saya, drill ini akan sangat membantu pemain muda untuk bisa lebih baik lagi saat mengusai bola, dan berpengaruh juga terhadap teknik – teknik yang akan dipelajari selanjutnya.
Apa yang membedakan penyerapan transfer ilmu? Jawabannya adalah penekanan kita pada sei latihan, apabila pemain melakukan kesalah segera lah koreksi, berikan contoh, dan mulai kembali sesuai contoh dimana pemain tersebut melakukan kesalahan.

Tips latihan dribbling adalah :  - wajib kan pemain menggiring bola menggunakan sole ( telapak kaki ) :; biasakan melatih kedua kaki untuk menggiring bola, tekankan pada pemain, meskipun teknik atau pun skill mereka bagus , tapi lakukan dribbling di daerah pertahanan lawan, bukan dribbling dipertahanan sendiri


Berikut adalah beberapa contoh drillnya :



oh ya, jangan lupa proses & metode pelatihannya aditerapkan ya, biasa kan memberi materi dari yang mudah menuju kompleks. serta memberikan materi yang sudah benar - benar kita kuasai.
semoga bermanfaat





Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Contoh latihan teknik – teknik dasar ( part 1 )

-
Gambar
Pada sesi ini, saya kan memberikan beberapa materi dasar yang sering saya praktekan dilapangan ketika melatih. Untuk para coach, ini hanya untuk bahan reverensi serta pembendaharaan materi latihan saja. Ada baiknya, anda sekalian membuat log book sendiri, yang disesuaikan dengan tujuan anda pada saat sesi latihan. Secara tidak sadar kita dituntut harus terus berinovasi, dan berkreasi agar materi yang kita sampaikan tidak monoton dan mengakibatkan kejenuhan terhadap pemain. Tapi saya ingatkan kembali, meskipun kita ditungtut kratif dan inovtif, para pelatih sekalian jangan lupa agar memebrikan materi yang sudah pasti kita kuasai. Fungsinya agar tidak menimbulkan kebingunan pada sesi latihan Sebelum melanjutkan ke contoh latihan, terlebih dahulu saya sampaikan informasi tentang log book ( training session ), ini dia contohnya :     Keterangan : Basic, function, advance & game situas...
Baca selengkapnya

Tips Latihan Futsal agar cepat berkembang ( untuk latihan dasar )

-
Gambar
Perkembangan futsal di Kab. Garut saat ini sangat berkembang, dan bisa dibilang sangat pesat. Tapi menimbulkan pertanyaan, apa kah hal tersebut dibarengi dengan pesatnya perkembangan teknik – teknik bermain futsal tersebut? Nah untuk itu, saya akan berbagi sedikit tips dan trik agar latihan teknik – teknik tesebut dapat diserap dengan mudah dan berkembang. Yang pertama, kita sebagai pelatih harus punya perencanaan yang jelas dalam menyusun materi yang akan diberikan pada sesi latihan, dan focus pada satu topic latihan. Kedua, jangan terlalu berani memberikan materi yang belum sepenuhnya kita kuasai. Ketiga, perhatikan kemampuan dan potensi pemain yang akan kita latih, dalam hal ini perkirakan kemapuan atlit tersebut, sampai dimana mereka bisa menerima materi yang akan kita sampaikan. Keempat, berikan materi secara bertahap, dari yang paling sederhana sampai materi yang kompleks. Kelima, usahakan dalam memberikan pengarahan bahasa yang kita gunakan dapat dimeng...
Baca selengkapnya